Cara Alami Mengatasi Stres Melalui Aktivitas FisikCara Alami Mengatasi Stres Melalui Aktivitas Fisik
Stres dan kecemasan merupakan bagian dari kehidupan modern yang sering memengaruhi kualitas hidup. Salah satu cara alami untuk mengelola stres adalah melalui aktivitas fisik. Olahraga ringan hingga sedang, seperti berjalan